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お医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫) |風本 真吾

お医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫)お医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫)
風本 真吾
三笠書房 刊
発売日 2001-08




ヒト胎盤ってスゴイ 2006-03-08
人は食べたものからできている。
まったくその通りで、塗るよりも食べるものを変えたほうが
効果があることがよくわかりました。

以下、私なりに衝撃が大きかったものは以下のとおりです。
・ヒアルロン酸やコラーゲンは分子が大きいから
 肌に塗ってもほとんど効果がない
・ビタミンCを毎食1グラム取ると効果絶大
・プラセンタも効果絶大

当たり前なのですが、
若いうちから肌にいいものを食べ続けないと
年取った時に差が出るよ、ということです。


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今日はお医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫) についてご紹介します。

このお医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫) を読み終えた時に思ったことは「あ~、なんでもっと早くにこの本と出合わなかったの~~~!?」って感じでした。

それぐらい読みやすく、理解しやすく、そしてまとめられていると思います。

初心者の方なら、とりあえずこのお医者さんが考えた「一週間」スキンケア―確実にきれいになる「美肌プログラム」 (王様文庫) さえ読んでみれば、この世界のことが十分に分かることでしょう。

それぐらいにオススメできます。
読みやすくまとめられているという事は、何度も読み返す時に苦痛にならないし、辞書的な感じでもお使いいただけますよね。

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